BBC早间直播的健康专家赞德·范·图伦肯博士分享了一种“挽救生命”的心肺复苏术，他认为“每个人都应该知道”。
他强调了寒冷天气下心脏病发作的风险增加，并强调了在秋冬季节了解心肺复苏术的重要性。
心肺复苏术（CPR）是一项至关重要的急救程序，用于使心脏停止跳动的人苏醒过来。这包括胸外按压、人工呼吸，并可能使用除颤器。
寒冷的天气会加剧心脏疾病，尤其是在体育活动期间，还会导致血液变稠，增加血栓、心脏病发作或中风的风险。
在接受BBC主持人海伦·斯凯尔顿和格辛·琼斯采访时，赞德医生建议，紧急情况下的第一步是拨打999。
他还指出，大多数院外心脏病发作发生在家中。
“如果他们没有呼吸，你不需要检查脉搏，也不需要脱下任何衣服——除非他们穿着厚厚的冬衣。”但最重要的是让血液尽快在他们的身体内循环。”
据格洛斯特郡现场报道，医生向观众展示了正确的方法，他解释说，你必须双手交叉，掌心朝下，保持手臂伸直，以避免疲劳。
“我们的目标是胸骨的中间，一位女士的两乳之间，”他指示道。“你要做的就是挤压整个胸部。”
他解释说：“当我们压缩胸部时，体内有瓣膜，这意味着血液流向正确的方向。但你真正做的是让血液在身体周围流动，这样就能把血液送到需要的地方。”
为了找到胸外按压的节奏，他建议跟随比吉斯乐队的经典歌曲《Staying Alive》的节奏。
当海伦注意到标题的辛酸时，赞德博士说：“这是讽刺，但它是一个可爱的提醒。”
他向听众解释道：“所以这是每分钟100次心跳。你要做的就是压缩胸部，把血液挤到周围。”
有限公司诺·斯温德尔详细介绍如何实施心肺复苏术
赞德博士提出了一个严肃的警告：“当你这样做的时候，你可能会折断肋骨。你正在接管一个非常强大的器官的工作，所以你可能会感到咯吱咯吱，没关系。更努力而不是太温和更重要。”
格辛对胸外按压所需的时间提出了质疑，医学专家建议：“你需要一直这样做，直到救援到来或病人苏醒过来。”
赞德医生挽救生命的心肺复苏演示在BBC早间直播节目中引起了轰动，英国心脏基金会也发表了看法：“很高兴在今天早上的节目中看到这个，感谢你强调了知道如何进行心肺复苏的重要性，尤其是在我们即将进入冬天的时候。”
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主要的卫生当局提醒我们，在心脏病发作期间，时间是至关重要的。根据NHS的说法：“如果你认为有人可能心脏病发作，请立即拨打999。你行动得越快，他们的机会就越大。”
当谈到症状时，胸痛很常见，但可以从严重到轻微，经常被误认为是消化不良。
重要的是要认识到心脏病发作的迹象可能有很大的不同；其他症状包括呼吸急促，恶心，甚至没有胸痛的背部或下颌疼痛。
英国国家医疗服务体系补充说：“如果你心脏病发作，在等待救护车的时候休息是很重要的，以避免对你的心脏造成不必要的压力。”
如果有阿司匹林，而且你对它没有过敏，在等待救护车的时候，慢慢咀嚼，然后吞下一片成人大小的药片（300毫克）。阿司匹林有助于稀释血液，促进血液流向心脏。
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希望本篇文章《赞德博士在《早间直播》中表示：掌握这项紧急技术能够拯救生命》能对你有所帮助！
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